Entre os benefícios do Kangoo Jumps estão: A redução de até 80% do impacto ao solo, a prevenção de varizes, o combate a celulite, ajuda na melhoria do condicionamento físico, produz endorfina(hormônio da felicidade), melhora a qualidade do sono e reduz o stress. Além de a prática fortalecer os músculos abdominais e dos membros inferiores, garantindo glúteo, coxas e panturrilhas torneadas.
O equipamento é um calçado suíço, testado pela NASA e utilizado pelo exercito americano. Possui molas acopladas à sola e, para usá-lo, é preciso pressionar essas molas contra o solo. O movimento permite saltos que devem ser aliados a gestos esportivos, de ginástica aeróbica e dança. A Hop Fit Clinic oferecem aulas semi personalizadas, coreografadas, com todos esses movimentos inseridos. Com o formato de aulas de 30 minutos. A sessão aeróbia é guiada por um professor virtual e um presencial, ao som de hits do momento, como dance music, house music, reggaeton, tribal, entre outros. As primeiras aulas são de adaptação, mas a modalidade não apresenta grandes dificuldades de movimentação ou equilíbrio. “O equipamento tem uma fixação nos tornozelos que possibilita ter mais estabilidade”. Para pular do jeito certo é preciso manter a coluna ereta e empurrar sempre as botas contra o solo. Existem contra indicações para a prática do Kangoo Jumps apenas para pessoas com labirintite não medicada, problemas cardio vasculares e mulheres grávidas, em qualquer fase da gestação.
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